Si uno de tus propósitos de año nuevo es hacer ejercicio y transformar tu cuerpo; debes hacer la rutina de ejercicios correcta. En GLAM CAMP te damos una serie de rutinas fáciles, rápidas y que puedes hacer en casa para bajar de peso, marcar tu silueta y lucir fabulosa todo el año. <br /><br />Con Addie Monreal , nutrióloga y entrenadora personal, nos muestra cómo puedes tener unas pompis moldeadas, levantadas y lindas 4 series y 10 repeticiones c/u.<br /><br />Sólo necesitas: <br />- Liga de resistencia media<br />- Fitball / Pelota de Pilates<br /><br />Pon tu playlist favorita y comienza tu reto de ejercicio ¡hoy mismo!<br /><br /><br />No te olvides de seguir a Addie para más rutinas de ejercicio y tips de alimentación: https://bit.ly/2tktnG0
